Wat is hallux valgus?
Zie ook: knobbel aan de grote teen (Bunion)
Hallux valgus is de medische naam voor de bekende afwijking waarbij de grote teen geleidelijk naar de andere tenen toe afwijkt, terwijl het eerste middenvoetsbeentje juist naar binnen kantelt. Hierdoor verbreedt de voorvoet en ontstaat er een uitstekende, vaak pijnlijke zwelling aan de binnenzijde van de voet, bij de basis van de grote teen — in de volksmond ook wel een "bunion" genoemd.
Bij wie komt het voor?
Hallux valgus komt duidelijk vaker voor bij vrouwen, maar kan ook bij mannen ontstaan. Erfelijke aanleg speelt een belangrijke rol: de vorm van de voet, de stand van het eerste middenvoetsbeentje en de soepelheid van de gewrichtsbanden worden voor een belangrijk deel bepaald door genetische factoren.
Welke rol speelt schoeisel?
Schoeisel is niet de onderliggende oorzaak van hallux valgus, maar speelt wel een duidelijke rol in de klachten. Te nauwe schoenen en schoenen met een hoge hak drukken de al aanwezige zwelling extra bekneld, wat direct tot pijn leidt en de klachten op de langere termijn kan verergeren. Bij mensen met een aanleg voor hallux valgus kan dit soort schoeisel het proces bovendien versnellen.
Wat kun je eraan doen?
Stevige schoenen met voldoende breedte ter hoogte van de tenen verminderen de druk op de zwelling en daarmee de pijn. Een inlegzool / correctiezool die het lengtegewelf van de voet ondersteunt, kan de druk op de grote teen verder verdelen en zo de klachten verlichten. Het is goed om te weten dat dit soort maatregelen vooral de klachten verzachten; hard bewijs dat een zool de daadwerkelijke, structurele progressie van de afwijking kan afremmen, is er niet. Blijven de klachten ondanks deze aanpassingen aanhouden of verergeren, dan kan een operatieve correctie worden overwogen.
Whatsapp 
